Artritis je upalna bolest koja pogađa zglobove i okolna tkiva, uzrokujući bol, oteklinu i ograničenu pokretljivost. Ova kronična bolest može značajno utjecati na kvalitetu života, stoga je važno razumjeti njezine oblike i karakteristike kako bi se mogao pronaći odgovarajući pristup liječenju.
Postoje dvije najčešće vrste artritisa koje se razlikuju po uzroku nastanka i načinu djelovanja. Reumatoidni artritis je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada zdrava tkiva zglobova, što dovodi do kroničnih upala i progresivnog oštećenja. S druge strane, osteoartritis nastaje zbog trošenja hrskavice u zglobovima uslijed starenja, prekomjerne uporabe ili ozljeda.
Nastanak artritisa može biti uvjetovan različitim čimbenicima:
Artritis se manifestira kroz bol u zglobovima koja može biti stalna ili povremena, oteklinu i crvenilo oko pogođenih područja, jutarnju ukočenost koja traje duže od 30 minuta, te ograničenu pokretljivost zglobova. Ovi simptomi mogu značajno utjecati na obavljanje svakodnevnih aktivnosti poput oblačenja, kuhanja, pisanja ili hodanja, što često zahtijeva prilagodbu životnog stila i korištenje pomagala.
Prepoznavanje ranih simptoma artritisa ključno je za uspješno liječenje i usporavanje napredovanja bolesti. Prvi znakovi često uključuju blagu bol u zglobovima koja se javlja povremeno, osobito nakon fizičke aktivnosti ili na kraju dana. Mnogi pacijenti također primjećuju osjećaj krutosti u zglobovima koji je najizraženiji ujutro.
Jutarnja ukočenost zglobova jedan je od najvažnijih pokazatelja artritisa, osobito ako traje duže od 30 minuta do nekoliko sati. Bol se obično pojačava tijekom dana s aktivnostima, a može se smanjiti nakon odmora ili primjene topline. Pogođeni zglobovi često pokazuju vidljivu oteklinu, mogu biti topli na dodir i crvenkasti, što ukazuje na aktivnu upalu u zglobu.
Rana dijagnoza artritisa omogućuje početak odgovarajućeg liječenja prije nego što dođe do nepovratnih oštećenja zglobova. Liječnici koriste kombinaciju kliničkih pregleda, laboratorijskih analiza krvi i slikovnih pretraga poput rentgena ili magnetske rezonance. Potrebne pretrage uključuju:
Redovito praćenje stanja kod reumatologa omogućuje prilagodbu terapije i sprječavanje komplikacija.
U hrvatskim ljekarnama dostupan je širok spektar lijekova za liječenje artritisa i ublažavanje simptoma. Odabir odgovarajuće terapije ovisi o vrsti artritisa, intenzitetu simptoma i individualnim potrebama pacijenta.
NSAID lijekovi predstavljaju temelj farmakološkog liječenja artritisa jer istovremeno smanjuju upalu, bol i oteklinu. Ibuprofen, dostupan pod trgovačkim nazivima Brufen i Neofen, jedan je od najčešće korištenih lijekova ove skupine. Diklofenak (Voltaren, Naklofen) posebno je učinkovit kod akutnih upala zglobova, dok naproksen (Naprosyn) pruža dugotrajan analgetski učinak koji može trajati do 12 sati.
Kada je potrebno fokusirati se prvenstveno na ublažavanje boli, koriste se analgetici. Paracetamol (Panadol, Lupocet) siguran je izbor za dugotrajnu upotrebu i dobro se podnosi kod većine pacijenata. Za jače bolove, tramadol (Tramal) pruža snažniji analgetski učinak, ali zahtijeva liječnički recept i pažljivo praćenje.
Lokalna primjena lijekova omogućuje ciljan tretman zahvaćenih zglobova uz minimalne sistemske nuspojave:
Kombinacija glukozamina i kondroitina pomaže u održavanju zdravlja hrskavice, omega-3 masne kiseline smanjuju upalne procese, dok ekstrakti kurkume i đumbira pružaju prirodnu protuupalnu potporu konvencionalnoj terapiji.
Prirodni pristupi liječenju artritisa sve više dobivaju na značaju kao komplementarna terapija uz konvencionalne lijekove. Ovi pristupi fokusirani su na jačanje prirodnih mehanizama tijela za regeneraciju i smanjenje upale.
Kolagen predstavlja temeljni protein hrskavice i ligamenata, a njegova suplementacija može poboljšati elastičnost i čvrstoću zglobnih struktura. Hijaluronska kiselina prirodno je prisutna u zglobnoj tekućini gdje osigurava podmazivanje i amortizaciju. MSM (metilsulfonilmetan) pruža sumpor potreban za sintezu kolagena i drugih strukturnih proteina.
Vitamin D i kalcij ključni su za zdravlje kostiju, vitamin C podržava sintezu kolagena, dok vitamin E i selen djeluju kao antioksidansi. Cink i mangan sudjeluju u procesu obnove hrskavičnog tkiva.
Omega-3 masne kiseline, kurkumin iz kurkume, ekstrakti đumbira i biljka bosvelija poznati su po svojim protuupalnim svojstvima. Ovi dodaci mogu značajno smanjiti razinu upalnih markera u organizmu.
Važno je napomenuti da se prirodni dodaci trebaju koristiti u kombinaciji s konvencionalnim liječenjem, a ne kao zamjena. Preporučuje se konzultacija s liječnikom prije uvođenja novih suplemenata u terapiju.
Uspješno liječenje artritisa uvelike ovisi o pravilnom doziranju lijekova. Uvijek slijedite upute liječnika ili ljekarnike te nikada ne mijenjajte dozu bez njihovog savjeta. Antiinflamatorni lijekovi obično se uzimaju uz hranu kako bi se smanjio rizik od želučanih problema. Redovitost u uzimanju terapije ključna je za održavanje konstantne razine lijeka u organizmu.
Lijekovi protiv artritisa mogu izazvati različite nuspojave. Najčešće su:
Ljekarnike u Hrvatskoj su stručni savjetnici koji mogu pružiti vrijedne informacije o pravilnoj uporabi lijekova, mogućim interakcijama i nuspojavama. Redovito se savjetujte s njima, posebno ako uzimate više lijekova istovremeno ili imate kronične bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
Umjerena tjelesna aktivnost ključna je za održavanje pokretljivosti zglobova i smanjenje ukočenosti. Preporučuje se hodanje, plivanje ili bicikliranje jer ne opterećuju zglobove. Izbjegavajte aktivnosti s velikim udarima poput trčanja na tvrdoj podlozi.
Mediteranska prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama, voćem i povrćem može smanjiti upalu u zglobovima. Ograničite unos prerađene hrane, šećera i zasićenih masti. Dodaci prehrani poput glukozamina i kondroitina mogu biti korisni uz savjet stručnjaka.
Fizikalna terapija, masaža i akupunktura mogu značajno poboljšati kvalitetu života. Kontrola tjelesne težine smanjuje opterećenje zglobova, posebno koljena i kukova. Potražite medicinsku pomoć ako se simptomi pogoršaju ili se pojave novi znakovi upale.
