Infekcije mokraćnog sustava predstavljaju česte zdravstvene probleme koji nastaju zbog prodora bakterija u mokraćni trakt. Najčešći uzročnici su bakterije Escherichia coli, koje se prenose iz crijeva. Žene su zbog kratke uretre češće pogođene od mužjaka.
Cistitis se očituje pečenjem tijekom mokrenja, učestalom potrebom za mokrenjem i bolovima u donjem dijelu trbuha. Pijelonefritis, kao ozbiljnija infekcija bubrega, dodatno uzrokuje visoku temperaturu, drhtavicu i bol u lumbalnoj regiji.
Za prevenciju preporučuje se obilno unošenje tekućine, redovito i potpuno pražnjenje mokraćnog mjehura te održavanje dobre intimne higijene.
Bubrežni kamenci nastaju kristalizacijom mineralnih soli u mokraći zbog neravnoteže između tvari koje potiču i sprječavaju njihov nastanak. Glavni faktori rizika uključuju nedovoljan unos tekućine, određene prehrambene navike, nasljednost i metaboličke poremećaje.
Razlikujemo tri glavna tipa kamenca: oksalatni (najčešći), uratni (povezani s povišenom mokraćnom kiselinom) i fosfatni (nastaju u alkalnoj mokraći). Bubrežna kolika manifestira se iznenadnom, intenzivnom boli koja se širi od slabina prema preponi, praćena mučninom, povraćanjem i krvlju u mokraći.
Ključne dijetetske preporuke uključuju dnevni unos 2-3 litre tekućine, ograničavanje soli i oksalata te umjerenu konzumaciju proteina.
Benigna hiperplazija prostate (BPH) jedan je od najčešćih problema s kojima se suočavaju muškarci stariji od 50 godina. Ovo stanje karakterizirano je povećanjem prostate koje može dovesti do otežanog mokrenja, čestog noćnog mokrenja, osjećaja nepotpunog pražnjenja mokraćnog mjehura i slabog mlaza urina.
Za farmakološko liječenje problema s prostatom dostupni su učinkoviti lijekovi poput Tamsulosina koji opušta glatke mišiće prostate, Finasterida koji smanjuje veličinu prostate, te Doxazosina koji poboljšava protok urina. Osim konvencionalnih lijekova, sve je popularniji pristup biljnim pripravcima kao što su Saw palmetto i sjemenke bundeve koje tradicionalno podržavaju zdravlje prostate.
Incontinencija mokraće predstavlja značajan zdravstveni i socijalni problem koji pogađa osobe svih dobnih skupina. Razlikujemo tri glavna tipa: stresnu incontinenciju koja se javlja pri kašljanju ili kihanju, urgentnu incontinenciju s naglom potrebom za mokrenjem, te miješanu incontinenciju koja kombinira oba oblika.
Kod žena je incontinencija često povezana s trudnoćom, porodom i menopauzom, dok kod muškaraca najčešće nastaje zbog problema s prostatom. Farmakološko liječenje uključuje lijekove poput Solifenacina i Tolterodina koji smanjuju kontrakcije mokraćnog mjehura i poboljšavaju kontrolu mokrenja.
Bubrezi su vitalni organi koji filtriraju krv, uklanjaju štetne tvari i održavaju ravnotežu tekućina u organizmu. Dnevno procesuiraju oko 180 litara krvi, proizvodeći 1-2 litre urina koji sadrži otpadne produkte metabolizma.
Rani simptomi uključuju umor, oticanje nogu i lica, promjene u mokraćnim navikama te povišeni krvni tlak. Važno je prepoznati ove znakove na vrijeme kako bi se spriječilo daljnje oštećenje bubrega.
Dijuretici poput Furosemida pomažu u uklanjanju viška tekućine, dok Spironolakton štedi kalij. Biljni pripravci kao što su čaj od koprive i petersilj prirodno potiču diurezu i detoksikaciju. Redoviti pregledi kod liječnika ključni su za praćenje bubrežne funkcije.
Brusnica djeluje kao prirodni antiseptik mokraćnog sustava zahvaljujući proantocianidinima koji sprječavaju prijanjanje bakterija na stijenke mokraćnog mjehura. Bearberry (medvjeđe grožđe) sadrži arbutin koji se u organizmu pretvara u hidrokvinon, snažan antimikrobni spoj.
D-manoza je prirodni šećer koji specifično djeluje protiv E. coli bakterija, najčešćeg uzročnika cistitisa. Probiotici, osobito Lactobacillus sojevi, održavaju zdravu urogenitalnu floru i sprječavaju razmnožavanje patogenih mikroorganizama.
